Yüz yogası bir ay öncesi ve sonrası: gerçekten ne değişir, ne değişmez
Bir ay, çoğu kişinin devam edip etmeyeceğine karar vermek için verdiği süre. Makul bir süre ve aynı zamanda karşılaştırmanın birkaç şekilde birden bozulması için tam yeterli.
Bir ayda makul olarak ne değişebilir
Kas, çalışmaya ciltten daha hızlı yanıt verir. Dört haftada bir şey kayacaksa, bu genelde kasların tonu belli edecek kadar büyük olduğu yanak ve çene bölgesinde olur, ve gergin cilt olarak değil, biraz daha belirgin hat olarak görünür.
Hızlı değişen ikinci şey şişkinlik ve genelde sebebi egzersizler bile değil. Masaj sıvıyı hareket ettirir, ama uyku, tuz ve alkol de ettirir. Birinin ilk haftada yüz yogasının işe yaradığına karar vermesinin en yaygın nedeni budur.
Bir ayda ne değişmez
Cilt gevşekliği kolajen ve elastin meselesi ve ikisi de bu sürede yeniden yapılanmıyor. Derin kıvrımlar, güneş hasarı ve hacim kaybı kas sorunu değil, dolayısıyla altındaki kası çalıştırmak onlara dokunmuyor.
Hedefiniz bunlardan biriyse, bir aylık yüz yogası başarısızlık gibi görünecek. Kötü yaptığınız için değil, yanlış şeyi ölçtüğünüz için.
İki fotoğrafı karşılaştırılabilir yapmak
Yüzünüz olmayan her şey aynı olmalı, yoksa sinyali boğar. Aynı oda, aynı saat, aynı ışık kaynağı, makyajsız, saçlar toplu, nötr ifade, ve kamera aynı yükseklik ve mesafede.
İnsanların yanlış yaptığı şey açı. Çenenizi iki derece indirin, çene hattınız bir aylık egzersizin başaracağından daha çok keskinleşir. Çoğu programı satan hile de tam olarak bu.
Güvenilir çözüm, sonrakini çekerken öncekini görmek. FaceAlarm dünkü kareyi yarı saydam bindiriyor ki onunla hizalanabilin, her gün aynı saatte hatırlatıyor ve seriyi hızlandırılmış videoya çeviriyor. Hareket zaten bir çift fotoğraftan dürüst: gerçek değişim düzenli ilerler, kayıran bir açı ise tek tuhaf kare olarak dışarı fırlar.
Sorular
Yüz yogası sonucunu görmek için bir ay yeterli mi?
Hareket olup olmadığını görmek için yeterli, cilt sıkılığına karar vermek için değil. İlk değişebilecek şey yanak ve çene çevresindeki kas tonu. Kolajen dört haftada yeniden yapılanmaz.
Fotoğraflarım günden güne neden bu kadar farklı görünüyor?
Neredeyse her zaman yüzünüz değil, ışık, açı ve ifade yüzünden. İki derecelik çene eğimi bir aylık egzersizden ağır gelir, bu yüzden açıyı eşleştirmek egzersizin kusursuz olmasından daha önemli.
İlerleme fotoğraflarını ne sıklıkla çekmeliyim?
Her gün, aynı saatte. Yavaş bir değişim için aşırı geliyor, ama eğilimi okunur yapan da bu: tek kötü kare otuz karenin içinde kaybolur, haftalık çekimde ise tuhaf bir açı elinizdeki kanıtın dörtte biri olur.
Kendi yüzünüzde ölçün
Her gün bir hatırlatma, dünkü kareye hizalanan bir selfie ve ay sonunda bir hızlandırılmış video. Ücretsiz, hesap yok, fotoğraflar telefonunuzda kalıyor.